jak bedziesz miał dobrą diete, to polecam: jesli to pierwszy cykl z kreatyną to same mono + uzupełnienie diety (gainer,białko) + ew. tauryna w kaps. do kazdej porcji kreatyny (nie konieczne bo mozesz brać kreatyne z gainerem ;) ) a jesli to nie twoj pierwszy cykl na krecie to shock therapy + storm dobre i sprawdzone :) + białko zaraz po treningu [...]
[...] barnett zostal przylapany bo mial metabolity trenbolonu we krwii, niby tren rzezbi a po nim jakos tego nie bylo wiadac - wiec mozna pomyslec ze bral to w innym celu albo ze nie umie walic koksu ? %-) macie jakies klapki na oczach i wierzycie ze lekki cykl przed walka w ufc i wszystko jest ok 99 % osob jest tam na hrt od poczatku swojej kariery
To już ja za ciebie decyzji nie podejmę co wybrać , rozpisałem tobie cykl , nie chciałeś masz do tego prawo, to może wypowiedzą się inni specjaliści i zaproponują coś co tobie , będzie bardziej odpowiadać.
[...] moze sie nie znam (jestem na podobnym etapie co ty), ale 200e5d, to 300mg tygodniowo. tutaj tak zwykle polecaja, ale spotkalem sie z zaleceniami 500mg/tygodniowo na pierwszy cykl, zwlaszcza dla wiekszych chuopow, ktorzy wiedza co robia na silowni i przy stole. w koncu dawke dobiera sie takze do wagi, a wiadomo ze 110kg typ, to nie to samo co [...]
A więc wszedłem od wczoraj na VLCD. B/T/W : 250/ 20-30/ 30-40(w tym 15-20 z warzyw i 15-20 z białka, twarogu etc.) Rano biorę T3, przed treningiem 2-3 kapsy spalacza, jestem dodatkowo na IF( jem 8-10 godzin od 14 do 22). Planuję do końca VLCD lecieć na 350mg/week trena, 500mg/week testa i 50mg T3. W czwartek dodaje CLEN piramidalnie : 1 dzień - [...]
[...] krócej jaki plan był a jak to wygląda teraz. Trening: FST-7 5 razy w tygodniu Cykl: Dalej test, tren i T3 Dieta:CC: 2 dni HC, 2 LC i 3 MC Plan był taki: Podział na 5-dniowe cykle dietowe: Dni HC o 100gWW więcej niż normalnie, LC o 100gWW mniej 4-8.12: 2800kcal, 330B,40T, 280WW 9-13.12:3080kcal, 330B,40T,350WW 14-18.12:3280kcal,330B,40T,400WW [...]
[...] odebrałem wyniki bo byłem na wyjeździe.Z mojego wyniku bardziej niż zadowolony, w sumie to jestem ostro w szoku %-). Wbite 10iu na 2 godziny przed pobudka. No to zaczynamy cykl, do tego chyba dorzuce teścia enan 250mg 10 strzałow co 5 dni. Koleś mi polecał tak dla zdrowotności strzała na 2 tygodnie ale to chyba za rzadko, bez sensu. Stronga [...]
[...] wyciagnac wnioski i pomyslec co zle zrobiles z metka jak tego nie zrobisz to ci omka nie pomoze musisz miec diete i trening dopracowana inaczej gowno z tego, podam ci przyklad moj kumpel na 100 tabs mety jako 1 cykl zlapal 15 kg spadlo 3-4 i mozna powiedziec ze cykl wykorzystal w 100 procentach a ty sie zastanow ile zlapales i porownaj
[...] stary kogo ty szantazujesz? A jezeli chcesz pomocy ode mnie to słuchaj.Wejdz na ****** (sory za reklame) Tam jest pełno "kulturystów" którzy rozpiszą ci cykl żebyś miał nawet w ręce tylko g**** i zdechłą rybke z akwarium.I wtedy weź tak jak ci poradzą.Tylko nie mów ze ci jade bo ci pomogłem.Chciałes rozpiske?Zrób jak [...]
[...] =] nie bylem na forum 2 lata chyba =] ale ktos mi na gg wbil i powiedzial ze moj temat odswiezyli i zebym odpisal =] zaczynajac ten topic mialem 17 lat, teraz mam 21 =] ten cykl nie byl moim jedynym, byl jeszcze jeden.... bralem deke, tescia, mete i winstrol, ale to tez bylo bardzo dawno. Moge tylko Wam powiedziec, ze w szczytowaje formie przy [...]
Aleks mam nadzieje ze wiesz co robisz rozpisujac cykl kolesiowi po zoltacce. Nie mam bladego pojecia czy tak mozna i czy to zaszkodzi, nawet podczas kuracji lekami slabo lub wogole inwazyjnych na watrobe. Wytlumasz sie ze swojego spokoju jak mozesz. Krotkie estry latwiej jest kontrolowac, jak cos sie dzieje to odstawiasz i po kilku dniach jestes w [...]
[...] w domu) a co do silki to zawsze wydawalo mi sie to zbyt monotonne, przytylem kolo 10kilo ale zrobilem wtedy przerwe w treningach i jechalem na mase na silce i zapodalem cykl kreatynką zma amino gainer w 8tyg spuchlem ladnie ale wrocilem na treninigi i z tygodnia na tydzien tracilem kilogramki wiem znajomi z klubu jadą koksy i nawet wiem [...]
[...] są 2 lata suchego, regularnego treningu, zaś dawkowanie nie powinno przekraczać dawkowania medycznego. W każdym razie nie więcej niż 5-10mg\dzień (1-2 tabletki) zaś cały cykl to maksymalnie 40-60 tabletek i lepiej użyć polskiego metanabolu, najlepiej gdyby przepisał go lekarz, co nie byłoby niczym dziwnym, gdyż jest to częsta praktyka wobec [...]
to na cykl kreatynowy czy tez "testosteron up" troche malo. ja widze4 to tak: super pump przed treningiem i tylko w dni treningowe, size on po treningu tylko w dni treningowe. jak skonczy sie SP to wtedy plasma jet na 2h przed treningiem. aczkolwiek trzeba dokupic do tego chocby mono by zrobic pelny cykl, wtedy bys bral dodatkowo 5g mono [...]
[...] sie interesuje natomiast przechodząc do suplementacji to KO, crester i hmbolon może być już dośc duża ilościa kreatyny. jednakże napisz mi dokładnie jak długi ma byc cykl, ile posiadasz towaru ? jestem jeszcze przed kupnem, wolalem najpierw podpytac, a to forum uznalem za dobre miejsce, a potem udac sie na zakupy, a gdyby moze tak, [...]
[...] ale poziom twoich wypowiedzi wskazuje ze chyba jednak z tym slabo. Kompletnie nie masz wiedzy o saa a chcesz ladowac 3 srodki zamiast posluchac sie wczesniej i zrobic cykl na propie i winie. Jasne ze mozna dorzucic propa do enana, szybciej sie wtedy wszystko bujnie, ale co z tego skoro twoje pojecie tego wszystkiego jest tak marne, ze [...]
[...] cos jeszcze walne deke z tesciem i winko , a tak narazie to odzywki a te marne 100 metki naprawde az tak nie nieszczy zdrowia chyba ze bym 500 zjadł albo robil co 2 miechy cykl z mety pomyśl o tych pijakach co wala przez kilkanascie lat pryty jak oni sa zniszczeni albo ci co wala amfe i inne dragi nawet sama wodka niszczy bardziej niz koksy [...]
sorki, przez pół :p Trochę źle sobie policzyłem tą rozpiskę. Ale i tak moim zdaniem dużo ;p Ciekawe co by było jakby coiś takiego przyjąć na pierwszy cykl :D:D:D Oczywiście to tylko spekulacje, żebyście czasem nie myśleli że chciałbym spróbować czy coś.
no postaram się tą diete jakoś urozmaicić a co do tego czy będę miał co brać to mam pewność . od stycznia xplode i potem dokoncze cykl do 10 tygodni vitalmaxem mono i potem w połowie kwietnia lub na początku maja xpand lub shotgun ;)
[...] chyba tez ) jesli zdecydujesz, ze taki przyrost to jednak zbyt malo i masz ochote na dalsza zabawe, zglos sie do mnie i przypomnij mi ten post - powod - rozpisze Ci takie cykle ktorych nie zapomnisz do konca zycia a wyniki bedziesz bral za cuda - ale wtedy bedziesz juz w stanie uwierzyc, ze nie towar to spowodowal a twoja wiedza na temat [...]